Le Centre de Formation

Ce programme entre dans le cadre de la formation des jeunes et du développement du tennis marocain. Il s’adresse à tous les jeunes talents scolarisés de la région de Fès. Ce programme tient compte de tous les paramètres nécessaires et indispensables à chaque individu pour devenir un joueur de tennis complet et exploiter au maximum son potentiel, tout en poursuivant normalement ses études, qu’elles soient de type français ou marocain, public ou privé, à savoir :

 

Physique – technique – tactique du jeu – préparation mentale.

 

Les séances Tennis s’articulent autour de ces paramètres en fonction de la période d’entraînement, du niveau  et des besoins de chaque joueur. Tous les compartiments du jeu seront abordés : service – retour – fond de court – approches – volées – smash – passing –   shot.

 

Le programme d’entraînement annuel s’établit comme suit :

 

1er trimestre : un gros travail physique et technico-tactique sera effectué.

2ème trimestre : poursuite du travail physique, adapté à la période d’entraînement en fonction des compétitions. Sur le plan tennis, travail essentiellement axé sur la tactique du jeu, les situations de jeu. Mise en confiance des joueurs à l’approche des compétitions.

3ème trimestre : place à la compétition. Matchs coachés.

Analyse des matchs. Travail personnalisé des joueurs en fonction des observations constatées en compétition ; Le but étant de préparer au mieux tous les joueurs à aborder la compétition dans les meilleures conditions.

 

En plus du travail spécifique sur le terrain, des séances d’entraînement physique, personnalisées, sont dispensées par un préparateur physique, sur les nombreuses installations de notre académie (1 terrain de mini foot, 1 terrain de volley, de basket, 1 piste d’athlétisme, 1 salle de fitness). Ces séances sont adaptées à la période d’entraînement et aux besoins de chaque joueur (chacun étant différent, il faut préserver l’intégrité physique de chaque joueur).

Enfin, nous ne manquerons pas d’aborder l’aspect mental du jeu, facteur essentiel à la réussite dans la compétition.

 

Objectif : permettre à tous les jeunes talents de bénéficier d’un entraînement intensif, rigoureux, de qualité, tout en poursuivant leurs études normalement. Les horaires d’entraînement suivent le rythme des études.

 

Période : ce programme s’établit sur les 10 mois de l’année scolaire (Septembre à Juin). 34 semaines de travail. Les entraînements n’auront pas lieu pendant les vacances scolaires.

 

Programme hebdomadaire :

 3 séances / semaine de 2h d’entraînement tennis (30 min physique + 1H30 tennis).  Les séances d’entraînement ont lieu le soir après l’école (18h00 – 20h00/ 18h30 – 20h30)

 

Tarifs : 18.000 dh/an - 1800 dh/mois.

 Pour les membres su RTCF, une remise est accordéé.